冬季养生药膳应该吃些什么？

2010-01-02 23:20:59 作者：ht3820 来源：浏览次数：0 网友评论 0 条

1、参芪乳鸽汤：组成：党参10克，黄芪20克，乳鸽一只(约500克左右)。

加工方法：黄芪、党参煎煮取汁，待乳鸽煮熟时加入同煮15分钟左右，加调味品即可。

功用：益气健脾，升阳益胃，对体弱多病、食欲欠佳，易感冒者常食有效。

6、山海双参：组成：人参片5克，发好海参250克。

加工方法：人参片加适量水隔水炖30分钟左右备用。海参洗净，切段，加少许油煸炒片刻，加入人参与汁，同烩熟，加调料品，胡椒粉食

之。

功用：补气助阳，温肾益髓，可用于阳虚乏力。

关键词：养生药膳